あなたのいちばんの聞き役
婚活カウンセラーのmegumiです。

婚活ではもちろん、
ふだんから
楽しく生きるために
大切なもの。

それは〈笑顔〉です。

人は〈笑顔〉でいるだけで、
どれだけ幸せに過ごせるか
そのメリットについて、
今日はお伝えいたします。

婚活でお悩みの方、
必見ですよ～♪

笑う角には福来たる

唐突ですが私の座右の銘は
まさにこれ、
〈笑う角には福来たる〉

じつは私は
小さな頃から
ものすごくよく食べる子で、
小学校にあがるころには
体重が４０Kg超え…

その後も順調に！？
すくすく育ち、
高校時代の体重は
ついに大台の８０Kg近くに
成長しようとしておりました。

それでも
たいしたイジメに
合うこともなく

仲のいい友達もいて、
とくに先生方には、
小中高短大ともに
めちゃくちゃ可愛がって
もらっていました。

その頃、
よく私が言われたのが、
「人懐こい子やな〜」

体型について
とやかく言うことは
たしかにタブーですが、
日本では、
とやかく思う人が
多いのも事実。

しかも今から
２０～３０年も
前の話なので、
なおさらです。

それでも、
私が周囲に
恵まれていたのは
なぜだと思いますか？

もちろん、
周囲の方々が
本当に良い人達
だったから。

それもあります。

しかし、
大人になってから
思い返してみると、
私はとにかく
よく笑っていたのです。

メリット多し！婚活での笑顔効果

婚活のあらゆる場面で、
笑顔には多くのメリット
があります。

思わず
笑いが込み上げるほど
いい事だらけなので、
今日は最も重要な
3つにポイントを絞って
ご紹介していきますね！

ポイント　その1　第一印象が良い！

まずはコレ！
婚活は第一印象が命です。

お見合いや
はじめてのデートのとき、
お相手の方へ
にっこり笑ってみてください。

笑顔は緊張をほぐす
効果もありますので、
場がリラックスし、
その後の会話も
スムーズにつながります♪

ポイント　その２　とにかくモテる！

男女ともに
笑顔の人はモテます。

笑顔の人は、
一緒にいると
楽しい気持ちに
なるうえに、
癒されますよね。

結婚を真剣に考え
温かい家庭を想像したとき、
未来の旦那さん(奥さん)は
やっぱりニコニコ笑顔の人が
良いですよね♪

ポイント　その３　
自分自身が幸せでいられる

人は笑顔になると
脳内から
〈セロトニン〉という
幸せホルモンが
分泌されます。

セロトニンには
気分を落ち着かせたり
体調を整えてくれたりと
プラスの効果がいっぱい
なんです。

ストレスフルな
現代社会

気持ちが
安定している人は
良い意味で
自分自身を
肯定できている人です。

そんな人は、
自然と婚活も
うまくいきやすいのです。

ラクラク　素敵な笑顔の作り方

笑顔は
練習で作れます。

しかも簡単に
コストゼロで！！

どうやって？？

〈普段から笑顔を心がける〉

ただ
それだけです。

場所はいつでも、
相手は誰でも、
良いんです。

笑顔で接して
嫌な気をする人は
まずいません。

朝会社に出勤したら
笑顔で
「おはようございます」

コンビニで買いものをしたら
笑顔で
「ありがとう」

帰り際には
笑顔で
「お疲れさまでした」

外食に行ったら
笑顔で
「ご馳走さまでした」

意識的に笑顔を
作ることで、
本当に必要なとき、
無意識に笑顔が
出てきてくれるよう
になります。

一度
実践してみてください。

これだけでも
効果絶大ですが、
やっぱり自信ないなぁ～
と思う方は、
一日一回鏡の自分に
笑いかけてみてください。

毎日繰り返すことで
かならず笑顔は
自然と身につきます♪

どうしても笑えない　そんなときの対処法

笑顔なんて
とても無理

いまとんでもなく
疲れていて
絶対笑えない
そんな気分…

誰にでも
そんな時って
ありますよね。

もちろん
私にもあります。

ストレス溜まりまくりで、
大好きなビールを
何本飲んでも
癒されんわい！汗

そんなときは、
逆にあえて
泣くことを
オススメします。

しかし、
泣き続けていても
何も解決しません。

そうなんです。

泣き方にも
人生をより良くする
コツがあります。

これもまた
ゆっくりお伝えしたい
内容なので
近日中に
ご紹介しますね。

今日のところは
ひとまず笑いながら、
たのしみに
お待ちくださいませ♪